मानसिक शांति जीवन का आधार है।

मानसिक शांति जीवन का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है, यह एक एैसा धन है जिसके बिना आपके जीवन में किसी भी चीज का अधिक महत्व नहीं है, यही वजह है जिसके लिए इंसान जिंदगी भर इसकी कामना करता है और इसके लिए प्रयास रहता है।
अगर आपके जीवन में मानसिक शांति नहीं होगी तो आप इस दुनिया की किसी भी चीज से प्रसन्न और आनंदित नहीं हो पाएंगे, भले ही आपके पास कितना भी धन-दौलत क्यों ना हो, लेकिन यदि आपके जीवन में मानसिक शान्ति है तो आप झोंपड़ी में भी प्रसन्नता के साथ रह सकते हैं। और अगर मानसिक शांति नही है तो बडे़ से बड़ा महल, धन-दौलत खुशी नही दे सकता है।

मानसिक शांति एक एैसा अनमोल धन है जिसकी प्राप्ति के लिए मनुष्य को सदैव प्रयत्नशील रहना चाहिए, और हमेशा इसकी रक्षा करनी चाहिए। यह आपका सबसे बड़ा लक्ष्य होना चाहिए और बाकी सारे लक्ष्य इसके अधीन होनी चाहिए। क्योंकि किसी भी क्षेत्र में सफलता प्राप्त करने के लिए मानसिक शान्ति का होना बहुत जरूरी है, यह आपके समूचे जीवन को प्रभावित करता है। व्यक्तिगत जीवन से लेकर पारिवारिक जीवन एवं सामाजिक जीवन यहां तक कि जहां आप कार्य करते हैं, जीवन के सभी क्षेत्रों पर यह अपना प्रभाव डालता है। और मानसिक शांति से ही यह निर्धारित होता है कि आप अपने जीवन में कितनी ऊंचाई हासिल करेंगे कितनी सफलता प्राप्त करेंगे।

इसलिए मानसिक शांति हासिल करना आपके जीवन का बुनियादी सिद्धान्त होना चाहिए। आप अपने जीवन में उसी हद तक सफलता प्राप्त करते है, जिस हद तक आप मानसिक शांति को हासिल करते हैं।
मानसिक शांति हर सफलता के लिए इतना महत्वपूर्ण है कि इसको समझना बहुत जरूरी है। यह कहां से आती है? या किन परिस्थितियों में हासिल होती है? और आप इसे ज्यादा से ज्यादा कैसे प्राप्त कर सकते है?
मानसिक शांति आप तब महसूस करते है जब आप किसी भी प्रकार के डर, भय, क्रोध, चिंता या किसी भी अपराध बोध आदि सभी तरह के नकारात्मक भावनाओं से मुक्त होते है। नकारात्मक भावनाओं के न रहने पर आप स्वभाविक रूप से बिना किसी कोशिश के मानसिक शांति का अनुभव करते है। मानसिक शांति, सुखी और उपयोगी जीवन जीने की कुंजी है। जीवन में नकारात्मकता या तनाव पैदा करने वाले हिस्सों को योजनाबद्ध तरीके से खत्म कर देना चाहिए और खुद को दुखी करने वाले नकारात्मक लोगों , परिस्थितियों और भावनाओं को सुनियोजित तरीके से समाप्त कर देना चाहिए।

क्योंकि आपकी खुशी की राह में सबसे बड़ी बाधा यह है कि आप को नकारात्मक लोगों और स्थितियों से लगाव होता है आपका तार्किक मस्तिष्क बहुत चतुराई भरे कारण सोच लेता है कि आपको अपनी वर्तमान स्थिति में ही क्यों रहना चाहिए? आपका अद्भुत मस्तिष्क आपके हित में काम करने एवम् समस्याओं का समाधान सुलझाने के बजाय आप के खिलाफ काम करता है। और आपको उसी दलदल में रोककर रखने के लिए मेहनत करता है।

इस पल अपने मस्तिष्क को सीमाओं से मुक्त कर दें, और अपने विचारों का रुख भविष्य की तरफ करें और अपने आदर्श जीवन की कल्पना करें कि आपको कौन सी चीज पूर्णतः सुखी बनाएगा? ठीक-ठीक परिभाषित करें कि अपनी मनचाही मानसिक शांति का आनंद लेने के लिए आपका जीवन कैसा होना चाहिए? आप क्या करना चाहेंगे? आप कहां रहना चाहेंगे? आपके साथ कौन रहेगा? आप अपना समय कैसे बिताएंगे? अगर आप व्यवसाय करते हैं, तो यह आदर्श कल्पना करें कि आपका काम हर संदर्भ में पूरी तरह उत्कृष्ट होने पर कैसा दिखेगा? अपने जीवन में सद्भाव और सहयोग के ज्यादा ऊंचे स्तर हासिल करने के लिए आप कौन सी चीजें ज्यादा या कम करेंगे? अगर आप और आपके प्रियजन पूर्ण शांति और सुख की अवस्था में रहे तो आपका पारिवारिक जीवन कैसा दिखेगा? दूसरों को और खुद को खुश करने के लिए आप क्या-क्या करेंगे? यदि आप स्पष्टता से किसी चीज की कल्पना करते है, तो इस बात की काफी संभावना है कि आप उसे हासिल भी कर सकते हैं। क्योंकि आप उस लक्ष्य पर निशाना नहीं लगा सकते जिसे आप देख नहीं सकते।

जब आप मानसिक शांति को लक्ष्य बना लेते हैं तब आप अपने हर काम के बारे में इस संदर्भ में सोचते हैं कि उस लक्ष्य की प्राप्ति में कौन सी चीज मदद करती है और कौन सी चीज बाधा डालती है, तब शायद आपसे इसको समझने में गलती नहीं होगी। आप प्रत्येक कार्य को सही करेंगे और आप ज्यादा ऊॅचे सिद्धान्तों के हिसाब से काम करेंगे और आप खुद के बारे में और अच्छा महसूस करेंगे एवम् मानसिक शांति का अधिक अनुभव करेंगे।